受け入れ可能な月齢は3歳までなので、4歳になる来年度からは別の園に通う必要がある。

そのため先日、来年度から通う園の見学に向かった。

そこで感じた想いを綴る。

「好き」を大切にする

数カ所見学させてもらったなかで、本命と言える保育園がある。

子どもの「好き」を大切にしているという保育方針を、特に強く感じたのが理由だ。

好き勝手にやらせるという意味ではない。

例えば、

お空を見るのが好き。
↓
もっとお空の近くに行ってみないか？
↓
飛行機はどうだろう？
↓
飛行機に興味をもつ。
↓
空港へ遠足に行く。
↓
そこで見て、触れた体験を活かして飛行機のコクピットを工作してみる。
↓
別の園児はノートを使ってパスポートを作ってみる。
↓
そのまた別の園児は旅客機の垂直尾翼には模様が描かれている。
↓
「あれは何だろう？」
↓
国旗というのか
↓
世界にはいろんな国というものがある
↓
どんな国なんだろう？どんな食べ物があるんだろう？どんな動物が住んでいるんだろう？

といった具合に、「好き」をきっかけに、どんどん別の興味へと広がっていく。

子どもの「好き」という感情には、まさに無限の可能性が秘められているのだ。

だから、園では子どもの「好き」に重きを置いている。

そう説明を聞いたとき、自分の価値観にピッタリ当てはまった。

自宅から最寄りの園は、ほかにもある。

それらももちろん見学済みだ。

どの園も子どもを一番に考えてくれていることに違いはない。

それでも、

「この園で、いろんな体験をしてほしい」

そう素直に思った。

「嫌い」も大事

そして、もう一つ。

「嫌い」「苦手」という気持ちも大切にしているという点だ。

私のような昭和生まれは、

嫌いは良くないもの。

苦手は克服すべきもの。

という概念で育ってきた。

もちろん、すべての人に当てはまるわけではない。

ただ、心当たりのある人もいると思う。

私自身、生きていくにつれて、好きと嫌いの間に「興味がない」という溝を作り、すぐに判別のつかないものは、なんでもそこに放り投げていたように思う。

嫌いは悪。

苦手は克服すべき。

好きでも何でもないことに、自分の価値観を捻じ曲げてまで合わせるくらいなら、初めから関心をもたなければいい。

そんな曲解とも言える価値観で、これまで生きてきたように思う。

だからこそ、我が子には「嫌い」や「苦手」も大切にしてほしい。

好きじゃないものがあってもいい。

苦手なものがあってもいい。

それを無理に好きになる必要もないんだ。

いろんな体験をしてほしい

子どもたちに伝えたいことは、一つ。

まずはいろんな体験をしてほしい。

その結果、好きなことなら続ければいい。

嫌いなら、やめてもいい。

そのどちらとも判断できない状況で、「興味がない」で片付けてしまうのは簡単だ。

でも、それはあまりにもったいないことなんだ。

やってみたら好きになるかもしれない。

思っていたより面白いかもしれない。

逆に、やってみた結果、やっぱり嫌いかもしれない。

それなら、それでいい。

そうやって好きや嫌いを見つけながら、自分の世界を広げていけばいいのだと思う。

君たちには、これから無限の可能性があるのだから。

……あとは、入園できることを祈るのみ。

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2026.08.18

読んだ本がこちら。

『会社を辞めない起業　失敗リスクを限りなくゼロにできる8つのスモールステップ』

松田充弘【著】　日本実業出版社（2022年2月発売）

実際に読んだのは2年ほど前。

「なぜ今さら？」という話だが、過去に読んだ本の備忘録として記事にすることとした。

「会社を辞めない起業」というタイトルが刺さった！

そんな働くお父さんたちの参考になれば幸いだ。

結論

ひとことで言うと、

「かなりストイックな起業本」

という印象。

本書のキーワードは、

「遊び時間を捨てよ」
「24時間を使いきれ」
「会社は辞めるな」

あたり。

タイトルだけ見ると、

「会社員を続けながら、空いた時間で副業でも始めてみよう、あわよくばそのまま本業に」

くらいの、ゆるめの本を想像していた。

ところが読んでみると、思った以上に本気。

「隙間時間でちょっと副業」ではなく、

「人生をかけてやりたいことを、本気でビジネスにしよう」

という内容だった。

もちろん精神論だけではない。

起業するためのマインドセットから、ビジネスの見つけ方、時間管理、実際に収入を得る方法、事業を拡大するところまで、具体的に書かれている。

一方で、かなりストイックな内容でもある。

「いや、自分はそこまで……」

という人もいるだろう。

「隙間時間で副業を始めたい」

「利益が出なくても経験になればいい」

くらいの人には、少し熱量が高すぎる本かもしれない。

本書は全8章。

各章の内容をざっくり紹介していこう。

第1章　会社を辞めずに起業するためのマインドセット

まずは、どんなビジネスを始めるのか。

著者は3つの円を重ねて考える。

①人生をかけてやり遂げたいことは何か？
②あなたが「1番」をとれる場所はどこか？
③何をしたら喜んでもらえるか？

この3つが重なる部分が、

「自分のミッション」

となる。

この言葉は、本書の中で何度も登場する。

会社員をしながら起業して利益を得るのは、簡単なことではない。

仕事が終わってからビジネス。

休日もビジネス。

家に帰れば家事や育児。

そのうえ遊び時間まで削る。

……こう考えると、なかなか大変だ。

だからこそ、

「人生をかけてまでやりたくて、得意であって、人に喜ばれること」

を事業にしなさい、というのが著者の考え。

「なんとなく儲かりそうだから」では、続かない。

これは確かにその通りだと思う。

第2章　起業のタネ「マイビジネスリスト」をつくる

では、そもそも何をビジネスにすればいいのか。

ここで登場するのが、

「マイビジネスリスト」だ。

基本的に、現代におけるビジネスチャンスとは、

「社会の中にある不満の解消」

にあると著者は説明する。

モノも情報も溢れている現代。

「今まで誰も見たことがない画期的な商品を作ろう！」

と考える必要はない。

むしろ、

「これ、ちょっと不便だな」

「もっとこうだったらいいのに」

「なんでこんなに面倒なんだろう」

という日常の小さな不満に目を向ける。

そして、その不満を解消して新しい価値を提供できれば、ビジネスになる。

さらに第1章で出てきた「自分のミッション」と重なる部分を探す。

この考え方は、ブログにも通じるものがあるなと思った。

「自分が書きたいこと」だけではなく、

「読者が困っていることは何か？」

を考えるのだ。

第3章　どんなビジネスから始めればいいのか

ここで大事なのが、

「ユニーク性」だ。

ポイントは、

「誰が提供しているか」

ではなく、

「どんな解決がされているか」

を見ること。

世の中には、すでに似たような商品やサービスがたくさんある。

その中で、

「なぜ、わざわざあなたから買うのか？」

という理由が必要になる。

成功するビジネスには、ニーズがあること。

そして、ユニーク性があること。

特に重要なのが後者だ。

「似たサービスは他にもあるけれど、あなたから受けたい」

と思ってもらえるものを探す。

これはブログにも当てはまると思う。

「ブログを書いています」

だけでは、ネットの海に沈んでいく。

その人ならではの経験や視点があるからこそ、読んでもらえる。

……と偉そうに書いているが、私自身にも大いに当てはまる事だと思う。

第4章　サラリーマンのまま起業するには方法がある

本書のタイトルにもなっている、

「会社を辞めない」

という話。

サラリーマンでいることの最大の強み。

それは、

安定した収入があること。

当たり前すぎて忘れがちだが、これは非常に大きなメリットだ。

会社が嫌でも、

仕事がつらくても、

上司が苦手でも、

給料は入ってくる。

冷静に考えると、すごい仕組みだ。

だからこそ著者は、

「マイビジネスからの収入がサラリーマンの給料を超えるときまで、会社は辞めるな」

としている。

会社員のうちにビジネスモデルを検証する。

うまくいかなかったとしても、生活の基盤は残る。

これは精神的にも大きいだろう。

起業して失敗したら収入ゼロ。

という状態で挑戦するより、

「失敗しても給料は入ってくる」

という状態で試したほうが、思い切って行動できる。

「会社を辞めてから考える」のではなく、

「会社員のうちに考えて、試して、改善する」

というわけだ。

第5章　マイビジネスを実現するための時間管理術

ここから少し厳しくなる。

著者は、

「24時間を使いきれ」

と言う。

人が抱えるタスクには、重要度と緊急度によって4つの領域がある。

その中で、マイビジネスに取り組むうえで重要なのが、

「緊急ではないけれど重要なこと」だ。

たとえば、

「今日やらなければいけない仕事」

ばかりやっていると、

「将来のためにやっておきたいこと」

はいつまで経っても進まない。

副業なんて、まさにこれ。

「今日は疲れたから明日やろう」

と言っていると、1年後も同じことを言っている可能性がある。

耳が痛い。

非常に痛い。

もちろん、いきなりすべてを変える必要はない。

まずは自分にとって何が重要なのかを明確にし、計画的に時間を使う。

その意識が大切なんだ。

第6章　マイビジネスをあきらめないマインドの鍛え方

第6章では、さらにマインド面について掘り下げる。

キーワードは、

「プライベートのノープランに別れを告げる」

という考え方。

オフの時間もある程度計画して過ごすことで、充実度が変わる。

朝と夜には「パワークエスチョン」を使って、自分自身と向き合う。

つまり、

毎日、自分が何をしたいのか、何をすべきなのかを考える。

ということだ。

ただし、何が何でも睡眠時間を削れ、という話ではない。

むしろ、

「何事も体が資本」

ということで、睡眠時間もしっかり確保することが大切だとしている。

これは重要。

寝不足で副業を頑張った結果、本業でミスをして怒られる。

帰宅したら疲れて何もできない。

そのうち全部嫌になる。

これでは本末転倒だ。

本気で続けるためには、体調管理も必要。

当たり前だが、忘れがちなポイントである。

第7章　マイビジネスで収入を得る

ここからいよいよ、

「お金をもらう」

段階に入る。

内容としては、

• 個人事業主登録
• 確定申告
• 事業計画の作成
• 副業NGの場合の対策

など。

第6章までがマインドや考え方中心だったのに対して、第7章からはかなり実務的になる。

個人的には、

「いよいよ本当に起業するんだな」

という感じ。

ただ、本書で重要なのは、やはりここまでの章で説明されている部分だと思う。

何を売るのか。

誰に売るのか。

なぜ自分がやるのか。

どうやって時間を作るのか。

ここが決まっていなければ、開業届を出したところでビジネスにはならない。

形だけ先に作っても仕方がない。

まずは中身から、ということだ。

第8章　マイビジネス事業を拡大していく

最後は、事業が軌道に乗り始めたあとについて。

ここで大きな選択肢になるのが、

「個人で続けるのか、法人化するのか」

という問題。

個人で続けるメリットもあれば、法人化するメリットもある。

それぞれのメリット・デメリットについて触れながら、本書は「むすび」へと進む。

ここまで読んでみると、

「会社員を続けながら起業する」というのは、かなり現実的な方法なんだな

と感じる。

まとめ

『会社を辞めない起業』を読んで、特に勉強になったのは、序盤のマインドセットと、

「そもそも、どんなビジネスを始めるのか」

という部分だった。

会社員として働きながら、自分のビジネスを作る。

そして、会社員という安定した収入があるうちに、ビジネスモデルを検証する。

これはかなり合理的な方法だと思う。

一方で、正直なところ、

「そこまでやらないとダメなのか」

と思ったのも事実。

本書はかなりストイックだ。

「隙間時間で副業を始めたい」

「月に数千円でも稼げればいい」

「利益が出なくても経験になればOK」

という人には、少し熱量が高すぎるかもしれない。

逆に、

「いつか自分のビジネスを持ちたい」

「会社員を続けながら、本気で何かに挑戦したい」

という人には、参考になる一冊だと思う。

そして本書を読んで改めて思ったこと。

会社員って、思っていたより恵まれている。

毎月決まった日に給料が入ってくる。

これ、冷静に考えると結構すごいシステムだ。

だからこそ、その環境を捨ててから考えるのではなく、

「会社員であることを利用して、できることをやってみる」

という発想は大切なのかもしれない。

……とはいえ、

「遊び時間を捨てよ」

と言われると、

「いや、そこは残しておいてください」

と言いたくなる私である。

以上、【書評】会社を辞めない起業

大副業時代の海原へ繰り出そうとしている、お父さん船長たちの励みになれば幸いだ。

いつの間にか、そんな価値観を当たり前のように受け入れていた。

どんな仕事も淡々とこなす。

例え自分の何かを犠牲にしても、それがあるべき姿だと思っていた。

正しいと思い込んでいた価値観

私はいわゆる氷河期世代の一員だ。

周りには、何十社、何百社と履歴書を送り続けても採用されない人がいた。

就職浪人も珍しくなかった。

だからこそ思っていた。

“正社員として働けているだけでありがたい”

“職があるだけましだ”

親に出してもらった教育費。

その投資に見合う人間にならなければいけない。

そんな誰が決めたのかも分からない価値観を、疑うことなく信じていたんだ。

ただ、これはあくまで当時の自分の捉え方だ。

時代が悪かったのかといえば、必ずしもそうとは言い切れないと思っている。

就職できなかった人たちも、努力不足と言われればそれまでなのかもしれない。

結局のところ、自分がどんな考え方を選ぶかで見え方は変わる。

同じ出来事でも、受け取り方ひとつで世界は違って見える。

だからこそ、考え方というのはそれだけ大きな影響を持っているのだと思う。

気づけば心より仕事を優先していた

24歳の頃、祖父母と両親の5人で旅行に行った。

それが祖父と過ごした最後の旅行になった。

当時の私は営業職だった。

旅先でも当たり前のように仕事の電話を取っていた。

今思えば急ぎでも何でもない内容だったと思う。

それでも、そのときの私はそれが正しい行動だと信じていた。

仕事を優先する自分こそが、ちゃんとした社会人だと。

祖父は何も言わず、ただ穏やかに微笑んでいた。

数年後、祖父は他界した。

葬儀を終えた夜。

私は、仕事用のノートPCを開いていた。

その日にやらなければならない案件なんてなかった。

それでも、手を動かしていた。

楽しいときに笑えない。

悲しいときに泣けない。

自分の感情よりも、どう評価されるかを優先する。

それが、当たり前になっていた。

自責思考が自己犠牲に変わる瞬間

自責思考という言葉がある。

本来は、「自分にできることは何か」と考えること。

つまり前に進むための思考だ。

だがそれが行き過ぎると、すべてを自分の責任として抱え込むようになる。

もっと頑張らなければ。

まだ足りない。

そうやって、自分を追い込み続ける。

それはもう、成長ではない。

ただの自己犠牲だ。

誰かのために尽力することは尊い。

責任を持って仕事に向き合うことも大切だ。

しかし、自分を押し殺してまで続ける努力は少し違う。

当時の自分は、「頑張ること」そのものが目的になっていた。

何のために働くのか。

それを考える余裕すら、なかった。

自分を守るという選択

今は思う。

自責思考は自分を責めるためのものではない。

自分をより良くするための視点であり、同時に自分を守るための考え方でもある。

自分の感情に気づくこと。

立ち止まること。

時には手放すこと。

それらもまた、前に進むために必要な選択だと思う。

あのときの祖父の穏やかな表情を思い出すたびに、考える。

本当に大切にするべきものは何だったのか。

少なくとも今は、自分の心を置き去りにしない選択をしたい。

そしてそれもまた、自分が選んだ考え方の一つなんだ。

寝る前に必ずしていることがある。

それは、1日の振り返りと意思の確認だ。

言葉が増えてきた3歳の長男

このブログでも何度か触れたが、長男は発語が周りの子どもに比べてゆっくりだった。

大体の子どもは、2歳になる少し前くらいから単語を2〜3つ話すのだそう。

なんでも型にはめて判断するのは好きではないが、長男にはその傾向すらなかった。

行政の発育相談を受け、個性の範疇であるという結果をもらい、見守ることとした。

その後、2歳2ヶ月を過ぎたあたりから、急に発語が増え始めた。

まるで次々に開花する春の花々を見ているようだった。

そして3歳になり、更にラインナップ拡大中。

最近では、

「やすみになったら、コウエンにイコウねー」

「おフロにはいって、ごはんをたべようネー」

など、言葉によるコミュニケーションも上達してきた。

「チ◯コジュース、チ◯コジュースのむ！」

たまに精度の怪しいときはあるが、それはご愛嬌だ。

寝る前に、その日のことを振り返る

我が家には0歳の次男もいる。

まだ授乳期なので妻といっしょに寝ている。

そのため私と長男は別室でいっしょに寝ている。

最近は、寝かしつけの抱っこが減った気がする。

こちらとしてはありがたいことだが、なんだか少し寂しい気もしている。

さて、そんな寝かしつけの際に毎日欠かさずしていること。

それが、1日の振り返りだ。

「今日は楽しかった？」

「何が楽しかった？」

「保育園では何をして遊んだ？」

その日の出来事を思い出しながら、いろいろと話をする。

一日を振り返り、気持ちの整理を手伝うことは、自我の発達に対して効果的だと以前保育士さんから教えてもらった。

初めは寝かしつけの絵本読みや抱っこが辛いときにやっていた取り組みだった。

それが結果的に、良い方向に向かっているらしい。

「パパのことは好きかい？」

そして、もう一つ。

父「パパのことは好きかい？」

長男「すきー」

父「パパもすきー」

このやりとりである。

完全に親バカ、自己満足したいがためにやっていた。

ただ、これも一定の効果があるらしい。

子どもは親が知らない、見えないところでも着実に成長している。

身体面はもちろん、精神面においてもだ。

親に対する反抗という行為は、親の愛情を確認する行為でもあるのだという。

自分は愛されている。

ここは心の安全地帯だ。

何をやっても平気、という概念からは少しズレるが、少なくとも安心できる人、場所があることで、子どもは反抗することが減るという。

もちろん、個人差はある。

育児に絶対正解はない。

それでも、家では。

少なくとも親に対しては、遠慮なく接してほしいと思っている。

楽しかったことも、嫌だったことも。

怒ったことも、泣いたことも。

なんなら、ワガママを言っていいと思っている。

小さい体ながら、外ではいろんなことを受け止めて頑張っているんだ。

だから家では、安心していてほしい。

寝る前の「今日は楽しかった？」と「パパのことは好きかい？」

しばらくは、この親バカな確認作業を続けていこうと思う。

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▼参考文献

そう感じている人に向けて筆をとった。

私はこれまでに、精神疾患での休職を経験している。

当時の自分にとっては、世界が止まったような感覚。

その体験で学んだのは、生まれ持ったメンタルの強さや弱さは本質ではない。

大切なのは自分と向き合うことだった。

失敗してもいい。つまずいてもいい。

人は、つまずかないように生きることはできない。

我が子を見ていると、不思議なことがある。

「転ばないようにね」と言うと転ぶ。

「水をこぼさないようにね」と言うとこぼす。

これは、失敗するイメージが先に頭に浮かんでしまうからだ。

だから思う。

失敗してもいい。

つまずいてもいい。

大切なのは、転んだあとにどうやって立ち上がるかを知っていることだ。

「自分はまた立ち上がれる」

それを知っている人は、失敗を過剰に怖がらない。

ただ、この基準はとても見えにくい。

何に傷つき、どこで心が折れるかは、人それぞれだからだ。

正直に言えば、

「つまずかないようにする」なんてことはできないんだ。

誰にも言えなかった時間

冒頭にも触れたが、私は精神疾患による休職を経験している。

新居を構え、結婚を控えていた頃。

これから頑張らなければいけない時期だった。

あの時間は、今でもはっきり覚えている。

全く生きている気がしない。

自分だけが取り残されているような、そんな感覚だった。

少しずつ、絡まった糸をほどいていく

何とかしなければと思い、ネットや書籍をひたすら読み漁った。

その中でHSPという概念を知り、専門医と出会った。

▼詳しくみる

宇賀神 亮｜HSP特別外来カウンセラー｜note

そこからは、自分と向き合うこと、理解すること、受け入れることが始まった。

まるで長い時間をかけて絡まった感情の糸を、少しずつほどいていくように。

いろんな人の力を借りて、私はようやく立ち上がることができた。

正直に言えば、なぜ自分が壊れてしまったのか、完全に理解できたわけではない。

でも、それでいいと思えるようになった。

大切なのは、

自分と向き合うこと。

自分を知ること。

そして、自分を認めること。

メンタルが強いか弱いかなんて、本質ではないんだ。

私にできることは「寄り添うこと」だけ

ここで、ひとつだけ伝えておきたいことがある。

私は臨床心理士でもメンタルカウンセラーでもない。

ただのサラリーマンだ。

だから、医学的な観点からメンタル不調に対して何かを助言することはできない。

それでも、経験者として寄り添うことはできると思っている。

つまずかないようにすることはできない。

無理やり立ち上がらせることもできない。

でも、

つまずいたときに、そっと隣にいることはできる。

その人が自分で立ち上がるのを支えることはできる。

それが、今の自分にできる役割だと思っている。

「自分は、もう大丈夫かもしれない」

今は、そう思えている。

いろんな人に迷惑をかけた。

いろんな人に助けてもらった。

だから今度は自分の番だ。

手探りではあるけれど、自分にできることを少しずつでもやっていきたい。

この経験が、誰かの「つまずいたとき」に寄り添えるものになれば。

そう思いながら、今回はここで筆を置く。

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2026.04.11

保育園に通い始めて1年以上が経った。

入園当初は給食で出されたものは何でも食べていたのに、最近は好き嫌いが激しい。

そんな長男を見ていたある日、保育園の栄養士さんから言われた一言が、妙に心に残った。

自我が育ってきた証拠

長男は、言葉の発達が懸念された時期もあった。

それが今では、そんなことがウソのようによく喋る。

それと同時に、自我も確実に発達してきた。

特に食べ物。

「これはイヤ」

「これは食べない」

が、かなりはっきりしてきた。

入園当初は給食で出されたものは何でも食べていたのに、最近はそうでもない。

まあ、これも成長なのだろう。

そんなある日、保育園からの帰り道。

道端で、保育園で給食を作ってくれている栄養士さんに出会った。

「こんにちは。いつもありがとうございます。」

挨拶を交わす。

息子が給食を残していることを知っているので、

「ウチの子、好き嫌いが多いみたいで、すみません。せっかく作ってくださるのに……」

と話した。

すると、

「いえいえ、いいんですよ。好き、嫌いという自我が育ってきた証拠ですよ」

と。

なんか、その言葉が妙に心に残った。

好き嫌い自体は悪いことではない

食べ物の好き嫌いが多い人は、人間関係の好き嫌いも多い。

そんな話を聞いたことがある。

本当かどうかは知らない。

自分だって、決して好き嫌いがないわけではない。

好んで食べないものもたくさんある。

ただ、これまでの自分は「好き嫌いがある＝良くないこと」という価値観の元で生きてきた感じがする。

何でも食べる。

何でも受け入れる。

それが良いこと。

なんとなく、そう思っていた。

でも、そんな誰が決めたかわからん価値観で、好き、嫌いの間に「興味がない」という処理場を設けて、そこに放りこんでいたことがあまりに多かったことに気づいた。

特に人間関係。

自分の場合、好き嫌い以前に「興味がない」で終わらせてきたことが多い。

「あの人とは合わなそう」

「なんとなく苦手そう」

そんなふうに決めつけて、そもそも興味を持たなかった人も、これまでたくさんいた。

もちろん、誰とでも仲良くなりたいわけではない。

自分と合わない人もいるし、どうしても好きになれない人もいる。

でも、それは実際に関わってみてからでも遅くない。

少し話してみたら、思っていたより面白い人だった。

何度か話しているうちに、妙に気が合うことが分かった。

そういうこともある。

それなのに、「興味がない」という一見便利な言葉で、その可能性ごと切り捨ててきたような気がする。

「興味がない」で終わらせるのは、もったいない

好きなら、存分に受け入れればいい。

嫌いなら、受け入れなければいい。

それでいいと思う。

ただ、世の中には、その判断を瞬時に見極められない事柄が多い。

興味を持たなければ、そもそも好きも嫌いもない。

その中には、きっと磨けば輝く原石もあるはずだ。

自分はこれまでたくさんのものを「興味がない」で終わらせてきた。

その中に、本当は自分が好きだったものがあったのかもしれない。

やってみたら面白かったこと。

食べてみたら美味しかったもの。

話してみたら、意外と気が合った人。

そういうものもあったのかもしれない。

もちろん、何でも興味を持てということではない。

嫌いなものを無理に好きになる必要もない。

でも、好きでも嫌いでもないものを、最初から「興味がない」で終わらせてしまうのは、ちょっともったいない。

食わず嫌いしないようにな

我が子たちに伝えたいことは、たぶんそんなことだ。

好きなことは、存分に楽しめばいい。

嫌いなことは、無理に受け入れなくていい。

ただ、そのどちらとも判断できない状態で、興味がないゾーンに落としてしまうのは、あまりにもったいない。

だから、

「食わず嫌いしないようにな」

と言いたい。

これから先、いろんな人に出会って、いろんなことを知って、いろんなものに触れる。

その中には、最初はなんとも思わなかったものが、いつの間にか好きになっていることもあるだろう。

逆に、好きだと思っていたけど、やっぱり嫌いだった、ということもある。

それでいい。

好きか嫌いかは、後から自分で決めればいい。

ただ、知らないまま「興味がない」で終わらせるのはもったいない。

……まあ、今の長男は3歳。

そんなことを言っても、まだ分からないだろう。

今日も給食を前に「これ、イヤ」と言っているのかもしれない。

それも、自我が育ってきた証拠なのだろう。

栄養士さんに言ってもらったあの言葉を思い出しながら、しばらくは見守ってみようと思う。

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一見すると、真面目で従順な人にも見える。

余計なことはせず、指示されたことをきっちりやる。

それ自体は悪いことではない。

ただ、仕事をお願いしている側からすると、少し困ることがある。

何か問題が起きたときに、

「言われた通りにやっただけなんですが、、、」

と言われてしまうのだ。

なるほど。

そういう考え方なのね、と。

「言われたこと」と「求められていること」は違う

仕事では、指示されたことをやるだけでなく、その先を少し考えることも大切だと思っている。

「この仕事は何のためにやるのか」

「相手は何を求めているのか」

そこまで考えるだけで、同じ仕事でも少し変わってくる。

以前、とあるホテルに泊まったときのこと。

こちらがお願いしたことに対して、こちらが言っていないことまで提案してもらったことがあった。

「そこまで考えてくれるのか」と、ちょっと感心した。

別に大げさなサービスではない。

でも、言われたことだけをやるのではなく、相手が何を必要としているのかを考える。

この小さな違いが、仕事でも人との関係でも大きいのだと思う。

もちろん、自分だって毎回できているわけではない。

できれば何も考えず、言われたことだけやって帰りたい日もある。

だって人間だもの。

失敗したときに、どこを見るか

もう一つ気になるのが、何か問題が起きたときの考え方だ。

「指示が悪かった」

「そんなこと聞いていない」

「自分は言われた通りにやった」

確かに、そういうケースもある。

仕事には役割があるし、指示を出す側にも責任がある。

だから、何でも自分のせいにする必要はない。

ただ、そのときに一度だけ、

「自分にもできたことはなかったかな」

と考えてみる。

もう一度確認すればよかったかもしれない。

疑問に思った時点で聞けばよかったかもしれない。

そもそも、指示された仕事の目的を考えていれば気づけたかもしれない。

自責思考というのは、何でも自分が悪いと思うことではない。

自分に矢印を向けてみることだと思う。

そのほうが次に同じことが起きたときに少しだけうまく対応できる。

結果、人生のステップアップにも繋がってくるんだ。

自分も、そういう人でありたい

「言われたことだけやる」というのは、ある意味では楽だ。

自分で考えなくても指示されたことをこなしていればいい。

何か問題が起きても、

「指示通りにやりました」

と言える。

でも、それでは自分の経験として残るものが少ない。

だから自分は、できるだけ一歩先まで考えるようにしている。

そして、うまくいかなかったときには、

「自分にもできたことはなかったか」

と考えるよう心掛けている。

全部を自分の責任にする必要はない。

相手が悪いときは、相手が悪い。

それでも最後に一度だけ自分を見る。

そのほうが、少しずつでも前に進める気がする。

仕事でも、人生でも。

「言われたことだけやる人」ではなく、

「言われたことの、その先を少し考えられる人」

でありたいと思っている。

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大変なことも多い。

それでも何かをやり遂げたときには達成感もある。

ただ、一つだけ引っかかることがあるという。

「人生を捧げられるかと言われると、ちょっと違う気がするんです」

「自分も仕事を生きがいにしないといけないのでしょうか？」

なるほど。

いい質問だね。

やりがいと生きがいは全くの別物

まず最初に。

やりがいと生きがいは似ているようで全く別物だ。

よく、

「やりがいのある仕事がしたい」とか「やりがいのある仕事を探している」

なんて話を聞く。

でもね。

やりがいって、やった後でしか分からないんだ。

最初は嫌々やっていたこと。

別に好きでも何でもなかったこと。

それが続けているうちに少しずつ上手くなってきて、気づいたら楽しくなっていた。

そんな経験はないかい？

だから、やってもいない段階でやりがいがあるかどうかなんて分からない。

やりがいは探すものじゃなくて、後から見つかるものだと思う。

一方で、生きがいは違う。

自分の人生をかけてまで向き合いたいもの。

時間も労力も惜しくないと思えるもの。

イメージとしては、やりがいの先にあるものかもしれない。

ただ、混同してしまうと厄介。

生きがいってその人の価値観にものすごく依存するからだ。

そして価値観というのは生きていれば変わる。

子どもの頃から死ぬまで全く変わらないなんてことは、むしろ珍しいと思う。

やりがいの先に生きがいがあるとは限らない

何が言いたいかというと、

やりがいの先に生きがいがあるとは限らないということ。

仕事にやりがいを感じる。

それはとても素晴らしいことだ。

でも、それを生きがいにする必要は全くない。

自分も今の仕事にはやりがいを感じている。

もちろん不満もある。

ストレスもある。

それでもトータルで見れば、この会社を選んでよかったなと感じる。

だから続けている。

でも、

人生の残り時間を全て捧げたいか？

と聞かれたら答えはNoだ。

自分にとって今の仕事は生活費を得るための手段。

生きる目的ではない。

企業組織では仕事そのものに生きがいを感じている人が上層にいることが多い。

本音か建前かはさておき。

利益を出し続ける原動力になるんだから、それは妥当な結果だと思う。

でもだからと言って、自分の価値観を他人や会社の価値観に書き換える必要なんて全くない。

君の人生は君のもの

自分も昔はそうだった。

仕事が生きがいであるべき。

仕事に生きる意味を見出さなければならない。

そんなふうに思っていた。

でも家庭を持ち、子どもと向き合うようになって変わった。

自分は何のために働いているのか。

自分の人生をかけてやりたいことは何か。

そのことを改めて考えるようになった。

そして気づいたとき、

「ああ、そういうことか」

と腑に落ちた。

肩の力がふっと抜けた感覚だった。

君の人生は君だけのもの。

君の価値観も君だけのものだ。

仕事はしっかりやる。

責任を果たして、きっちり対価をもらう。

その上で、「これが自分の人生を捧げたいものだ」と思えるなら、それでいい。

でも無理に自分の価値観を書き換えてまで、仕事を生きがいにする必要なんてないんだよ。

そんなとき、人の思考は大きく「自責思考」と「他責思考」に分かれる。

自責思考とは、「自分にできたことはなかったか？」と考える姿勢のことだ。

一方の他責思考は、「自分は悪くない。誰かのせいだ」と結論づける思考である。

この二つ、どちらの思考を選ぶかで人生への影響はかなり大きい。

前に進むための視点

自責思考という言葉を聞くと、「全部自分の責任だ」と抱え込むイメージを持つ人もいる。

だが本来はそうじゃない。

大切なのは「自分にもできたことはなかったか？」と一度立ち止まって考えることだ。

例えば仕事でミスが起きたとき。

「上司の指示が悪かった」と考えることもできる。

だが自責思考の人はこう考える。

「確認をもう一度すれば防げたかもしれない」

この視点があるだけで次に同じことが起きる確率はぐっと下がる。

つまり自責思考は未来の失敗を減らし、前に進むための思考でもある。

他責思考は一瞬ラクだが成長は止まる

他責思考は正直ラクだ。

自分は悪くないと結論づければ反省する必要がないからだ。

しかし問題はそこで思考が止まることにある。

例えば育児でも仕事でも、責任の所在というものは確かに存在する。

子どもの教育は親の責任だし、経験の浅い社員を育てるのは先輩や管理職の役割だ。

だからすべてを自分の責任にする必要はない。

ただ、「自分は悪くない」で終わってしまうと、そこから得られる学びはゼロだ。

そしてその差は、数年後に大きな差になる。

大事なのは“少しだけ自分を見る”こと

自責思考というのは、何も人生を背負い込む覚悟の話ではない。

ほんの少しだけ自分に矢印を向けることだ。

「自分にもできたことはなかったか？」

この問いを持つだけで、人は少しずつ前に進める。

逆に言えば、それだけの違いで人生の方向は変わる。

時間は有限。

決して取り戻すことのできない、かけがえのないものだ。

人生は長いようで短い。

だからこそ、思考の向きはできるだけ前に向けておくことを意識している。

日常の中で「なんとなくしんどい」と感じる瞬間はないだろうか。

大きなトラブルがあるわけじゃない。

でも、気づけばストレスが溜まっている。

「環境が悪いのか？」

「自分が弱いのか？」

そう考えてしまうこともあると思う。

でも実は——ストレスの正体は“出来事そのもの”ではない。

同じ状況でも、ラクに感じる人と苦しくなる人がいる。

その違いを生んでいるのが「考え方」や「捉え方」だ。

好きなことをしていても

私は通勤にクルマを使っている。

理由は単純。

クルマが好きで運転が好きだからだ。

以前、同僚にこう言われたことがある。

「運転好きなんだから通勤ってストレスないでしょ？いいよねぇ…」

…そんなわけあるか。

人は生きている以上、何かしらのストレスとは無縁ではいられない。

どれだけ好きなことでも、環境や状況次第で簡単に“負荷”に変わる。

渋滞、時間制限、意味のわからん底〇ドライバー。

現実は、思っているほどシンプルじゃない。

ストレスの正体は「出来事」ではない

ここで一つ思う。

ストレスの原因は、本当に“出来事”そのものなのか？

同じ状況でも、平然としている人もいれば、強くストレスを感じる人もいる。

つまり違いを生んでいるのは、出来事ではなく受け取り方だ。

実際、「考え方ひとつで感じ方は変わる」と言われるように、人の苦しさや楽さは認知の仕方に左右される。

同じ状況でも、意味は変わる

例えば、通勤中に遭遇する〇辺ドライバー。

周りのクルマを煽りたおして右へ左へスラローム。

ウインカーを出すと同時に車線変更、もちろんウインカーの点滅回数は1回。

まだ黄色という勝手な解釈で赤信号を強行突破。

で次の信号で引っかかる。

「気分を害された」と思えば、それはストレスになる。

一方で、

「いや、もしかしたら実は元レーシングドライバー」

「なので一般車なんて止まって見える」

「で、今はレースカーのメンテナンスガレージを経営していて国内に限らず海外からも依頼が殺到」

「それゆえ1分1秒でも早く出社して納車に間に合わせようとしているのかも、、、」

そう捉えれば、同じ状況でも価値は変わる。

現実は一つ。

でも意味は、自分でいくらでも変えられる。

“事実”と“解釈”は別物

ここで重要なのは、

• 起きた事実
• それに対する自分の解釈

この2つを分けて考えること。

多くの場合、私たちは無意識に「不愉快な事実＝ネガティブな意味」と結びつけてしまう。

でも本来、事実には意味はない。

意味をつけているのは自分自身だ。

捉え方は「選べる」

人生において、

• 何が起きるかはコントロールできない
• どう捉えるかはコントロールできる

この違いは大きい。

考え方（捉え方）は、いわば“戦略”のようなもの。

同じ状況でも、どのルートを選ぶかで結果や感じ方は変わる。

結局、ラクになるのはどっちか

ネガティブに捉えるのは簡単だ。

放っておいても、そっちに引っ張られる。

でも、そのたびにストレスを感じ続けるのはしんどい。

だったら、

少しだけ視点を変えてみる。

意味を変えてみる。

それだけで、日常は意外と軽くなる。

まとめ

起きる出来事は変えられない。

でも、その意味は自分で決められる。

どうせ同じ時間を過ごすなら、少しでもラクに、前向きに。

結局は——
考え方・捉え方次第なのだ。

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